Bài tập Yoga đơn giản giúp thải độc hệ tiêu hóa hàng ngày

Lượt xem: 6451 |  Đăng bởi: LÊ LAM

 [Hayday] Những động tác, bài tập yoga đơn giản trong video sẽ giúp cơ thể bạn tươi mới, thải độc hệ tiêu hóa giúp bạn khoẻ mạnh và xinh đẹp hơn…

Lợi ích của yoga đối với sức khoẻ và sắc đẹp của con người là điều không thể bàn cãi. Yoga giúp làm giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt, giảm đau nhức, giúp xương chắc khoẻ, cải thiện chức năng não… Ngoài ra, tập yoga thường xuyên còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.Theo đó, yoga giúp làm sạch cơ thể bằng cách bơm thêm oxy vào máu để thu nhặt các chất độc hại trong máu. Ngoài ra, nó còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả, trơn tru.

(Video VnExpress)

Xem toàn bộ >>


Bình Luận